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Aquí reunimos artículos que buscan aterrizar la teoría a la práctica: desde estrategias de pacing y nutrición, hasta reflexiones sobre entrenamiento, competencia, comunidad y rendimiento.
GEPsport — Zonas de entrenamiento VDOT · Mesociclo BUILD Julio 2026 Recurso técnico · Mesociclo BUILD Zonas de entrenamiento por atleta Modelo VDOT (Jack Daniels) aplicado a los 29 atletas del bloque BUILD de julio 2026. Consulta el ritmo de cada zona, busca por nombre, segmento, grupo o índice, y usa las herramientas de pista…
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