Planificación individual, metodología propia y un equipo que te acompaña, para todos los niveles, desde cualquier lugar.
Estadio Municipal, Talagante · Miércoles y ViernesUn amateur merece el mismo rigor que un atleta de élite.
Elige tu plan
- Programa mensual grupal compartido
- Sesiones presenciales grupales incluidas
- Comunidad activa de atletas GEP
- Acceso a beneficios y alianzas
- Plan individual semanal en TrainingPeaks
- Feedback y ajuste post-semana
- Comunicación directa con el coach
- Presenciales grupales incluidas
- Todo el Plan Base
- Seguimiento de carga y fatiga
- Estrategia para carrera objetivo
- Coach asistente incluido
- Todo el Plan Build
- Alta individualización del proceso
- Análisis de datos y evolución avanzado
- Coach + asistente dedicados
¿Cómo partimos?
Objetivo, disponibilidad, historial y estado físico actual. Ordenamos prioridades y definimos por dónde empezar para que el proceso sea sostenible desde el inicio.
Recibes tu semana con sesiones claras, carga definida y propósito en cada entrenamiento. Base aeróbica, técnica específica y estímulos según la etapa del proceso.
Sensaciones, carga, agenda real. Ajustamos cuando corresponde, sin improvisación. Más control, menos ruido.
Ciencia para
programar.
GEPlab es la metodología de trabajo detrás de cada proceso GEPsport, el sistema de planificación, criterio y carácter que aplicamos en cada atleta, sin importar su nivel. No es una academia ni un colectivo. Es la forma en que entrenamos.
Conocer la metodología →Las personas detrás
del proceso
El equipo entrena.
Tú lo ves en tiempo real.
Cada semana, los atletas GEPsport registran sus actividades en Strava. Rutas, tiempos y esfuerzos reales de un equipo que trabaja con datos.
Unirte al club en Strava →Lo nuevo en GEP
El proceso en sus palabras
Desde que llegué a GEP he mejorado todos mis tiempos. Destaco el seguimiento detallado del proceso y, sobre todo, el compañerismo que se vive en el grupo.
GEP me ha dado orden y planificación. Valoro la retroalimentación con datos reales y la continuidad de los procesos a lo largo del año.
En GEP aprendí a entrenar, pero también a descansar. Me he sentido completamente acompañada, tanto física como emocionalmente, en cada etapa.
Escríbenos. Comencemos.
Cuéntanos dónde estás y a dónde quieres llegar. Sin formularios, sin plazos, solo tu historia.
Planes 2026
Asesoría personalizada en deportes de resistencia. Los tiempos de respuesta son referenciales y se entienden en días hábiles.
Plan Base
- Disciplinas: Running de ruta (asfalto) (exclusivo).
- Planificación semanal ajustada según objetivo y disponibilidad.
- Ajuste básico semanal (agenda, fatiga marcada, molestia leve).
- Check-in semanal simple (reporte semanal).
- Soporte por mensajería para dudas puntuales.
- Acceso a comunidad GEP (grupos, beneficios y actividades).
- Reunión por Zoom al ingresar y anual.
No incluye
- Seguimiento intensivo o microajustes frecuentes.
- Estrategia completa de carrera (pacing + nutrición + logística) fuera de periodos acordados.
- Revisión detallada de todas las sesiones de la semana.
Plan Build
- Disciplinas: Running de ruta (asfalto) o Trail running.
- Planificación semanal ajustada según objetivo y disponibilidad.
- Ajustes frecuentes según carga, agenda, fatiga o molestias (se prioriza lo necesario).
- Check-in semanal + reporte semanal (sensaciones + carga + alertas).
- Gestión de molestias leves a moderadas: modificación de carga + recomendación de derivación si aplica.
- Orientación aplicada: fuerza mínima efectiva, pacing en entrenos y nutrición base para fondos/sesiones largas.
- Reunión por Zoom al ingresar y bimestral.
No incluye
- Análisis avanzado continuo de alto rendimiento como servicio permanente.
- Revisión técnica detallada de sesiones como obligación semanal (se revisa cuando aporta a una decisión).
- Disponibilidad inmediata 24/7 fuera de horarios acordados.
Plan Peak
- Disciplinas: Running de ruta (asfalto), Trail running y Triatlón.
- Planificación semanal + microajustes según respuesta del atleta (carga, recuperación, agenda).
- Revisión profunda cuando corresponda de sesiones relevantes (calidad sobre cantidad).
- Monitoreo de tendencias de recuperación y fatiga (RPE/FC/descanso; HRV si se usa, con criterios).
- Soporte pre-competencia en periodos definidos: pacing por bloques + nutrición/hidratación base + checklist de logística/equipamiento.
- Prioridad de soporte por mensajería (dentro de horarios acordados).
- Reunión por Zoom al ingresar y mensual.
No incluye
- Coordinación clínica (no reemplaza kinesiología/médico).
- Respuesta inmediata fuera de horarios acordados, salvo urgencias definidas.
Lo nuevo en GEPsport
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Presencial y remoto: tú eliges
El presencial está incluido en Base / Build / Peak y funciona como un plus enfocado en ejecución: técnica, táctica y sesiones clave. Si lo necesitas, también puedes entrenar 100% remoto sin diferencias de precio.
- Correcciones técnicas en vivo.
- Táctica y ejecución de sesiones clave.
- Comunidad y hábito.
- Plan claro en TrainingPeaks.
- Ajustes según tu semana real.
- Seguimiento por mensajería.
*La tecnología no reemplaza la experiencia: la potencia. Usamos datos para tomar mejores decisiones (no para complicarte).
¿Cómo partimos?
Un proceso simple: claridad, consistencia y ajustes según tu realidad.
Objetivo, disponibilidad, historial y contexto del atleta. El diagnóstico se realiza a través de una anamnesis y/o videollamada.
Recibes tu semana en TrainingPeaks con estructura clara y foco.
Monitoreamos sensaciones/carga y ajustamos según tu plan.
Equipo GEP
Nuestro staff acompaña el proceso con método, comunidad y foco en resultados.
Alianzas
Convenios y beneficios para atletas y comunidad GEP.
Haz click en un logo para abrir el detalle del convenio.
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas más comunes sobre los planes GEP.
¿El presencial está incluido?
¿Puedo entrenar 100% remoto?
¿Cómo se paga?
¿Dónde está la planificación?
¿Qué plan me conviene?
¿Listo/a para entrenar con método y comunidad?
Cuéntanos tu objetivo y te recomendamos el plan ideal (Base / Build / Peak).
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