Entrena con datos.
Compite con criterio.
Cuatro planes para atletas de resistencia. Todos con TrainingPeaks, todos con el mismo compromiso: que llegues a la largada listo.
Todo tu entrenamiento vive en TrainingPeaks
La misma plataforma que usan los mejores equipos de resistencia del mundo. Gustavo planifica, carga los entrenamientos y te sigue en tiempo real. Tú corres, pedaleas, nadas. Nosotros ajustamos.
Tu semana entera,
cargada antes del lunes.
Cada semana tiene un propósito: recuperación, construcción de base, velocidad, carga máxima, descarga pre-competencia. Gustavo diseña la semana completa y la carga en TrainingPeaks antes de que empiece.
- Nombre del entrenamiento, descripción detallada, zonas objetivo y duración estimada
- Visible desde la app TrainingPeaks o directamente en tu reloj Garmin, Coros o Polar
- Los planes se ajustan si la vida interrumpe. El contexto importa más que el plan.
El coach ve cada sesión que completas.
Cuando terminas un entrenamiento, tu reloj lo sincroniza automáticamente con TrainingPeaks. Gustavo tiene visibilidad inmediata: datos de ritmo, frecuencia cardíaca, zonas y carga. La plataforma centraliza todo para que nada se pierda.
- Actividades registradas con datos de ritmo, FC, potencia y zonas de forma automática
- Planes Build y Peak: ajustes inmediatos ante señales de sobreentrenamiento o desvíos de carga
Tu progreso en números.
Sin conjeturas.
El gráfico de gestión de rendimiento (ATL/CTL/TSB) muestra en una sola vista tu fitness acumulado, tu fatiga actual y tu forma del momento. Gustavo lo usa para decidir cuándo exigirte más y cuándo darte espacio.
- CTL (Fitness): tu capacidad aeróbica acumulada en las últimas semanas
- ATL (Fatiga): la carga de los últimos 7 días, señal de estrés reciente
- TSB (Forma): negativo = en carga, positivo = recuperado y listo para competir
Gustavo tiene el panorama completo. Siempre.
Desde TrainingPeaks, Gustavo ve a todos sus atletas en un mismo panel. Quién entrenó, quién no, cómo viene la carga, quién necesita ajuste urgente. Nadie se pierde en el ruido.
- Panel de atletas con estado en tiempo real: completó, pendiente, en riesgo
- Alertas automáticas de carga elevada o semanas con déficit de entrenamiento
- Desde Plan Build: coach asistente activo para mayor cobertura y respuesta más rápida
Cuatro planes. Una sola dirección.
Todos incluyen TrainingPeaks. La diferencia está en la profundidad del seguimiento.
Para atletas que valoran el grupo tanto como el rendimiento. Entrenás con plan, te movés con otros.
- Plan grupal en TrainingPeaks
- Entrenamientos presenciales regulares
- Comunidad Strava GEPsport
- Tips semanales
Plan individual con seguimiento. El coach ve tus entrenamientos y ajusta el plan según tu progreso.
- Plan individual en TrainingPeaks
- Ajustes del plan según progreso
- Comunidad Strava GEPsport
Seguimiento de carga real, análisis mensual de métricas y coach asistente incluido. Para atletas serios.
- Todo lo del Plan Base
- Seguimiento de carga TSS / CTL / ATL
- Análisis mensual de métricas
- Coach asistente incluido
Alta individualización, videollamada mensual, estrategia de carrera y análisis post-competencia.
- Todo lo del Plan Build
- Alta individualización del plan
- Estrategia de carrera personalizada
- Videollamada mensual + análisis post-competencia
3 preguntas. Tu plan ideal.
Sin vuelta de hoja. Responde y te decimos con qué plan partir.
Comunidad $25.000/mes
Comencemos → | Base $40.000/mes
Comencemos → | Más elegido Build $60.000/mes
Comencemos → | Peak $80.000/mes
Comencemos → | |
|---|---|---|---|---|
| Plataforma TrainingPeaks | ||||
| Plan semanal en TrainingPeaks | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sincronización con reloj GPS (Garmin, Coros, Polar) | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ajustes del plan según progreso | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Seguimiento y análisis | ||||
| Seguimiento de carga (TSS / CTL / ATL) | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Análisis mensual de métricas de rendimiento | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Estrategia de carrera | ✗ | ✗ | General | Personalizada |
| Análisis post-competencia detallado | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ |
| Coaching | ||||
| Coach principal: Gustavo Godoy | Grupal | ✓ | ✓ | ✓ |
| Coach asistente incluido | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Videollamada de seguimiento | ✗ | ✗ | Bimestral | Mensual |
| Alta individualización del plan | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Disciplinas cubiertas | Running | Running | Running + Trail | Running, Trail y Tri |
| Comunidad | ||||
| Comunidad Strava GEPsport | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Entrenamientos presenciales grupales | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Tips semanales | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Comencemos → | Comencemos → | Comencemos → | Comencemos → | |
¿Cómo empezamos?
Cuatro pasos desde que nos escribes hasta que tienes tu primer plan cargado en TrainingPeaks.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan antes de empezar.
El plan empieza
la semana que viene.
Escríbenos hoy. En 48 horas tienes la primera semana cargada en TrainingPeaks y el lunes arrancas.
Asesoría de resistencia: plan, feedback y comunidad.
Entrena con método, con opción presencial (Talagante) o remota (Chile y el mundo). Elige tu nivel de acompañamiento: Base, Build o Peak.
Base
$40.000 / mes
Estructura, hábito y progresión sostenible.
Disciplina: Running de ruta (asfalto) (exclusivo).
Build
$60.000 / mes
Acompañamiento constante y ajustes cuando se necesitan.
Disciplinas: Asfalto o Trail running.
Peak
$80.000 / mes
Mayor presencia del coach y microajustes en periodos clave.
Disciplinas: Asfalto · Trail · Triatlón.
Recomendación rápida- Cuéntanos tu objetivo y disponibilidad.
- Te recomendamos el plan por nivel de soporte.
- Te guiamos con el proceso de ingreso.
Elige tu nivel de acompañamiento
Los planes se diferencian por el nivel de monitorización, soporte y prioridad de atención. Elige según cuánto acompañamiento necesitas en tu semana a semana.
Base
- Disciplina: Running de ruta (asfalto) (exclusivo).
- Planificación personalizada semanal (TrainingPeaks).
- Reunión Zoom de entrada (onboarding).
- 1 reunión Zoom anual (revisión global).
- Acceso a comunidad + entrenos presenciales (según calendario).
Build
- Disciplinas: Running de ruta (asfalto) o Trail running.
- Todo lo del plan Base.
- Reunión Zoom bimestral (cada 2 meses).
- Monitorización más frecuente y ajustes más finos.
- Ideal si necesitas más soporte y ajustes más frecuentes.
Peak
- Disciplinas: Running de ruta (asfalto), Trail running y Triatlón.
- Todo lo del plan Build.
- Reunión Zoom mensual.
- Soporte prioritario y mayor presencia del entrenador.
- Ideal si quieres respuestas más rápidas y seguimiento más cercano.
Comparación de planes
Los planes se diferencian por el nivel de monitorización, soporte y prioridad de atención. La planificación se gestiona en TrainingPeaks y el soporte se canaliza por mensajería para mantener velocidad y trazabilidad.
| Apartado |
BASE · Soporte esencial Base |
BUILD · Soporte activo Build |
PEAK · Soporte prioritario Peak |
|---|---|---|---|
| Precio mensual | $40.000 / mes | $60.000 / mes | $80.000 / mes |
| Disciplinas | Running de ruta (asfalto) (exclusivo). | Running de ruta (asfalto) o Trail running. | Running de ruta (asfalto), Trail running y Triatlón. |
| Tiempo de respuesta (días hábiles) | 48–72 h | 24–48 h | 12–24 h |
| Reuniones Zoom | Entrada + 1 anual | Entrada + bimestral | Entrada + mensual |
| Tipo de planificación | Planificación semanal ajustada según objetivo y disponibilidad. | Planificación semanal ajustada + ajustes frecuentes según necesidad. | Planificación semanal + microajustes según respuesta (carga/recuperación/agenda) y mayor personalización. |
| Ajustes del plan (frecuencia / profundidad) |
Ajuste básico semanal. Agenda, fatiga marcada o molestia leve. |
Ajustes frecuentes según carga, agenda, fatiga o molestias. Se prioriza lo necesario (sin “límite rígido”). | Microajustes según respuesta del atleta, con soporte prioritario en periodos definidos. |
| Check-in / seguimiento semanal | Check-in semanal simple (reporte semanal). | Check-in semanal + reporte semanal (sensaciones + carga + alertas). | Monitoreo más profundo cuando corresponde + seguimiento de tendencias. |
| Orientación aplicada (fuerza / pacing / nutrición) | Soporte para dudas puntuales. |
| Todo lo de Build + soporte pre-competencia en periodos definidos. |
| Revisión de sesiones | No revisión detallada de todas las sesiones. | Se revisa cuando aporta a una decisión (calidad sobre cantidad). | Revisión profunda de sesiones relevantes cuando corresponde. |
| Soporte pre-competencia (cuando aplica) | No estrategia completa fuera de periodos acordados. | Orientación aplicada según objetivo. |
|
| Monitoreo de recuperación / fatiga (tendencias) | Básico según reporte. | Según alertas y carga. | Monitoreo de tendencias (RPE/FC/descanso; HRV si se usa, con criterios). |
| Comunidad y beneficios | Acceso a comunidad GEP (grupos, beneficios y actividades). | Acceso a comunidad GEP (grupos, beneficios y actividades). | Acceso a comunidad GEP (grupos, beneficios y actividades). |
Presencial vs Remoto
Cómo ingresar
Queremos partir bien desde el día 1. Completa el formulario y te contactamos para recomendarte el plan correcto.
- Completa el formulario de anamnesis (objetivo, historia, disponibilidad, lesiones).
- Te orientamos por WhatsApp con el plan recomendado (Base / Build / Peak).
- Onboarding: reunión Zoom de entrada y ordenamos zonas, contexto y prioridades.
- Inicio del plan: planificación + seguimiento según tu plan.
Ver detalles del convenio