ENTRENO TRAIL + CHARLA TÉCNICA
Pre Torrencial by UTMB · Una jornada de montaña, café y conocimiento técnico junto a GEPsport y The Crew Mile.
Cronograma de la jornada
Dos grupos, dos distancias y un punto en común: la montaña antes de la carrera. La estructura del día está pensada para que cada corredor llegue al Torrencial by UTMB con piernas, cabeza y plan claro.
Dos rutas, un objetivo
Pensados para distintos niveles y volúmenes de entreno semanal. Ambos grupos terminan a la misma hora para compartir la charla técnica completos.
Sesión de volumen pensada para quienes necesitan acumular tiempo en pies y ajustar ritmos de carrera. Llegada al café 07:15 para briefing previo.
Volumen moderado para quienes están en taper o vienen subiendo carga. Llegada al café 08:15 para briefing previo a la salida.
Tabla de horarios
| Hora | Actividad |
|---|---|
| 07:15 | Llegada a cafetería — grupo largo 3h |
| 07:30 | Salida al largo 3h |
| 08:15 | Llegada a cafetería — grupo largo 2h |
| 08:30 | Salida al largo 2h |
| 10:30 | Vuelta a cafetería |
| 11:00 | Inicio charlas técnicas pre Torrencial by UTMB |
| 12:30 | Cierre de la actividad |
Lo que no puede faltar
Una jornada de trail bien preparada es una jornada disfrutada. Estas recomendaciones aseguran que llegues, entrenes y te quedes para la charla en óptimas condiciones.
Llegar a tiempo según tu grupo. La salida es coordinada y no hay segundas vueltas.
Lleva agua e isotónico suficiente. 2h y 3h en cerro exigen reposición constante.
Geles, barras o fruta. Ensaya en este entreno lo que comerás en carrera.
Zapatillas de trail con buen agarre y ropa por capas. Mañanas frías de cerro.
Polera y abrigo para después. Bajarás la temperatura corporal al detenerte.
Quédate en la cafetería tras el entreno. Las herramientas pre carrera valen oro.
Una alianza de cerro
Dos comunidades que comparten un mismo pulso: la montaña, el entrenamiento serio y la cultura del trail running en Chile.
D+ Trail Coffee
El base camp del día
Café especialidad, comunidad trail y el punto donde se arma todo. Llegada, briefing, salida, retorno y charla técnica: todo aquí.
Recoleta, Santiago de Chile
NOS VEMOS EN EL CERRO
Domingo 31 de mayo. Café, montaña y la mejor preparación para el Torrencial by UTMB. No te lo pierdas.